Yoga

La semana pasada fui a un taller de yoga. Hacía tiempo que queria probarlo y me enteré que el ayuntamiento de mi ciudad organizaba este taller. Así que me apunté. Y ahora os hago una pregunta: si vosotros leeis taller de yoga y meditación, ¿que entendeis? Yo, por lo menos, entendí que hariamos las dos cosas, un poquito de yoga y otro poco de meditación. Además la clase era de dos horas, asi que teniamos tiempo para todo. Pues sinceramente, el yoga no lo vi por ningún lado. Nos pasamos las dos horas meditando, vamos que me faltaba salir levitando y diciendo: ooooommmmmmmhhhhhhh!!!!!!!!!!!!

A ver, no es que no me apeteciera hacer un taller de meditación, pero justamente de dos horas lo considero excesivo. Lo ideal hubiera sido hacer una combinación de las dos cosas. Además, que no está bien especificado en el titulo del taller. Si era solamente de meditación, ¿para que lo llaman "taller de yoga y meditación"?

Además, fue muy curioso, porque el hombre que nos daba el taller, hablaba muy bajito y apenas se le entendia, por lo que me perdía algunas de las explicaciones. Y para colmo, no ponía nada de musica, que a mi por lo menos me ayuda bastante a relajarme. En los pocos talleres que he hecho de tecnicas de relajación, siempre la utilizan. Así que de golpe nos teniamos que poner a respirar y a relajarnos, y a intentar dejar nuestra mente en blanco.... buuufff... a mi me causaba el efecto contrario, me puse de los nervios!!!!

Lastima de dos horas perdidas. Si me hubiera ido a nadar, seguro que hubiera llegado más relajada a casa.